nawet gotować, brak weny, chęci i wszystkiego. Dziś właśnie jest ten dzień. W takich przypadkach zawsze sprawdza się szybkie danie z makaronu.Tylko u mnie tym razem się nie sprawdzi, bo nie mam makaronu, nie mam mąki a do sklepu nie chce mi się iść. Jest za to ryż i cukinia, więc zrobię go na sypko z grillowaną wcześniej zamarynowaną w oleju po suszonych pomidorach cukinią z dodatkiem cytrynowego pieprzu. Takie proste, tanie a takie fajne danie :-)
Składniki:
- 100 g ryżu brązowego
- łyżka masła
- 1 średniej wielkości cukinia
- 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- sól
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich
- 2 łyżki oleju z zalewy suszonych pomidorów
Sposób przyrządzenie:
- Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu, czyli 1:2
- Kiedy już będzie miękki i wchłonie całą wodę, dodać łyżkę masła, przykryć przykrywką, zmniejszyć płomień ognia do min i pozostawić na ok. 2-3 min.
- Cukinie dokładnie wyszorować, wysuszyć i pokroić razem ze skórką w cienkie talarki. Przełożyć do szklanej miski, dodać olej, przyprawy, wymieszać i pozostawić na 30 min.
- Po tym czasie grillować na patelni z każdej strony, wymieszać z gorącym ryżem i jeść :-))
Smakowite danie;)
OdpowiedzUsuńsmakowite i zdrowe :-)
Usuńpożywne, a zarazem lekkie :)
OdpowiedzUsuńi bardzo smaczne :-)
Usuń